在我们每一个人的身边，经常会出现这样的现象：相同的疾病，相同的病变程度，相同的身体素质，相同的治疗方法，个人习惯比较良好的患者，通常要比个人习惯比较糟糕的患者，更容易实现相对比较快速、彻底的康复。

　　不良的个人习惯，似乎在某种程度上，阻碍了疾病的康复！至少在速度和程度方面。那么，不良的个人习惯，究竟是如何阻碍疾病的康复的？

　　积善堂专家指出，不良的个人习惯，对于疾病康复的阻碍，通常情况下，主要是由这些不良的个人习惯，对体温和血液循环的影响来实现的。

　　1.习惯影响体温，体温影响免疫力。

　　我们都知道，相对于春、夏、秋三季，冬季的人体免疫力，通常是差的。

　　据了解，冬季的人体免疫力，之所以比较差，主要的原因在于，冬季的人体体温，会随着气温的降低而下降，进而影响到人体免疫细胞功能的正常发挥。因为人体免疫细胞功能的正常发挥，往往需要相对比较高的人体温度。

　　在实际的临床当中，相当一部分患者朋友，由于疾病作祟，身体通常都会出现不同程度的发热现象。这一现象，说到底，其实就是免疫细胞正在发挥自身抗病、治病、防病的作用。

　　一些不良的个人习惯，例如，饮食生冷、衣着单薄、常吹空调、冷水沐浴等，都容易使人体的温度，处于一个相对较低的水平，从而不利于免疫细胞功能的正常发挥。免疫细胞的功能无法正常发挥，疾病的康复，自然会受到一定的影响。

　　2.习惯影响血液循环，血液循环影响组织的修复和再生。

　　除了免疫因素之外，相当一部分疾病的康复，还有赖于组织的修复和再生，尤其对于一些存在器质性病变、损伤、坏死的疾病而言。

　　说到组织的修复和再生，就不得不顺便说说组织修复和再生的一个重要前提——血液循环。

　　据了解，组织的修复和再生，通常需要以下三个基本的条件：1.充足的蛋白质，为细胞的增殖和生长提供原料;2.充足的组织修复和再生因子，刺激和加快细胞增殖和生长;3.充足的能量和营养，确保新生组织的正常存活。

　　实际上，无论是蛋白质，还是组织的修复生长因子，或者能量和营养，通常都是由血液提供或者运输的。血液循环一旦出现障碍，血液对于上述物质的提供和运输，难免会遭受影响，终使得组织的正常修复和再生无法正常进行。

　　一些不良的个人习惯，例如，不思运动、长期酗酒、饮食辛辣，都容易影响到正常的血液循环，致使病变、损伤、坏死的组织的修复和再生难以正常完成，终也会影响到一些疾病的康复。