运动有益健康，温和的下肢运动能够改善腺体不良代谢，能够加速康复进程 。

为了让更多的病友们动起来，让他们的康复加快，

2019年9月，积善堂举办了“微信运动有奖”活动。

设立了40名奖励名额，同时还设置了转发有奖。

2019年9月2日，活动开始预报名。

仅一天时间，就有一百多位病友报名参加，

病友们说：“有意思的活动，我要参加。”

“必须参加，对身体好不说，还有奖品!”

“我不运动，但我参加分享还有礼，分享啦。”

……

9月5日，活动正式开始后，还有病友想要报名参加：

“哎呀，我前几天忙，没看到这个活动，我现在参加还行不?”

每天病友们都努力运动，努力更新自己的步数。

医生助理们都说：“竞争激烈!每天晚上都看着运动榜不停的变动，原来我们的病友中有这么多运动达人。”

“快走和慢跑一直是对前列腺有益的运动，运动对前列腺疾病治疗的益处早就被临床证实，我们在治疗当中也希望病友进行的运动配合。但是大多数病友坚持不了，甚为此我们也很伤脑筋。”

活动结束时，最高的运动频数为40万步。

相当于这位病友每天要快走或者慢跑近6万步，

坚持七天才成为运动奖的第一名;

获得第一到十名奖励的病友七天的总成绩都在25万步以上，

从第十一名到第四十名病友，七天的总成绩都在13万步以上;

这次活动中有近一百名病友七天运动的总步数达到10万步以上，

相当于每天要行进1.5万步左右;

百分之七十参与运动的病友都达到每天行走一万步。

孔令新院长说：“这次活动是成功的，它让病友们都动起来了。我们的目的是想让病友们都动起来。病友们每天工作完都很累，回家就想休息。但是科学的运动能够更有效的改善工作给病友带来的疲劳，更重要的是运动能够改善腺体代谢，化解久坐引发的水肿，所以我们要让大家动起来。”

“没有良好的运动意识和保健意识，疾病都会找上身来。所以坚持运动，培养运动习惯是这次活动的目的。虽然几天的运动并不能很好地改善病友的病情，但是我们的目的是利用几天的运动能让部分病友形成良好的运动习惯，让他们从此动起来，形成良好的运动习惯，走向健康。这次活动最后结果出来时，我很高兴，因为病友们真的动起来了，并且认真努力。说明他们也期望发生改变，期望运动能让他们的疾病更快康复。”

“微信运动有奖”活动9月11日结束。

参与运动的病友达462名，获奖者40名。

参与转发的病友为31名，获奖者13名。

有病友既获得了参与运动奖，又获得了参与奖。

分享有奖的奖品已经寄出，请各位病友们注意查收。

活动获奖名单公布如下，

请获奖的病友与医生助理联系并按要求填写自己的收货地址电话。

我们会在9月17日前完成奖品寄送。

本次活动圆满结束，感谢参与。