到积善堂来治疗的患者中的很大一部分最关心的问题就是性功能的康复。有的患者来时就直接提出要求，别的问题的康复效果都不重要，性功能的康复才是重中之重。还有的患者就直接以性功能做为称量康复效果的标尺，这类患者觉得只有性功能让其满意了才叫康复，性功能没有让其满意都不叫康复。甚至有的患者觉得自己的性生活只间只有十几分钟，根本不好，一定要达到三十分钟以上才好!

　　性功能减退是所有男性都害怕的问题，所有的男性都对自己性生活的时间觉得越长越好，那么到底多少时间算正常，多少时间算是完美呢?

　　网上很多答案都说男性的性生活时间达到30分钟左右最好，也有人说直接让女性达到高潮最好。然后如何让女性达到高潮呢，最终又回到时间上来，还是说时间越长越好。

　　那么我们先来看一看，性生活时间真的是越长越好吗?其实性生活时间的长短是没有标准可言的。男性往往觉得时间越长越好，是因为男性认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高，同时认为时间越长也越能使妻子满意。

　　其实，这是有误区的：性生活时间仅指性生活开始到结束的时间。这跟现在流行的一个词做爱时间是有着很大区别的。做爱时间一般是指从双方性生活前的爱抚、言语开始，一直到性行为结束后，双方通过相互爱抚完成性生活的后戏，这整个过程都算是做爱时间，整个过程可以持续几十分钟，甚至更长。所以不要把性生活时间等同于做爱时间，正常的男性只要性生活时间不短于三分钟，已经可以归为正常。

　　其次，如果男性的性生活时间能够持续一个多小时，而没有发生射精，这种情况也一直存在的话，就是射精延迟，可以诊断为“迟泄”，甚至有不射精的可能。这不是正常状态，也是一种病态。

　　对于女性来说，很多机构都做过相对的研究，女性最容易达到性高潮的时间是在性生活13-15分钟间，超过这个时间长度的性生活给女性带来的痛苦常常大于快乐。所以，男性不要迷信于性交时间越长越好。当然，如果男性想要让对方达到高潮，还需要有一定的性技巧。

　　其实夫妻双方的默契和合谐最大的原因来自于夫妻感情，和女性和敏感度。我们有的患者就是非常快就能让妻子的达到高潮，原因就是感情比较好，同步较快。

　　因此以性生活时间长短来称量男性性功能的好坏是有失偏颇的，完美的性生活首先是建立在感情基础上，然后由一定的性技巧来带动，最后才完成的。