前列腺疾病让很多患者都苦不堪言，很多患者都想知道保障前列腺健康需要注意哪些问题。

　　其实前列腺的健康是要方方面面注意的。

　　首先，男性一定要注意控制自己的欲望，不要纵欲。

　　纵欲是前列腺疾病最大的病因。这已经是公认的病因了，到积善堂来治疗的患者中百分之九十左右都有过纵欲。有的患者是过度手淫，有的患者是对性生活没有节制。并且还有部分患者在患病以后都没有控制自己的性生活和手淫次数。曾经有不少位患者就是在治疗中因为过度手淫而让病情加重的。甚至还有患者抱怨：不是能康复吗?怎么还要控制?看来还是不能治好!

　　纵欲本身就已经损坏了这些患者的前列腺健康，在患病之后还不加节制，对于前列腺健康当然是非常大的损坏。

　　其实在治疗还没有开始前，积善堂就提醒过患者，甚至于在治疗当中三番五次的重申：一定要控制性生活和手淫次数。前列腺本来就是一个易于受损的腺体，纵欲一定会引起患者的腺体反复充血。而前列腺充血快消散慢，反复的充血会引起腺体出现瘀血难以消散，导致病灶容易形成。如果患者已经有病灶存在，则会因为纵欲引起病灶硬度增加、面积加大，病情当然会变得严重。

　　患者康复后，为了前更腺健康，也是不要纵欲。虽然腺体已经康复了，但是纵欲还是会让腺体再次损坏，疾病再次复发。

　　我们一直强调运动有益健康，希望患者多运动。这是因为久坐也是患者患病的一个原因。前列腺是被组织器官重重包围的腺体，久坐的时候上方的器官重量都压在腺体上。长久的挤压当然会导致患者出现代谢不良，代谢不良不止不能将新鲜的血液和养份输送给腺体，还会让代谢废物不能排出。代谢垃圾的囤积也会加速前列腺腺体的僵死硬化。

　　积善堂建议患者进行一定的运动，如果身体条件允许，慢跑是对腺体最好的运动。受身体条件限制，不能进行慢跑的男性可以进行快走。因为行走和慢跑都会让男性下肢开始有规律的运动，对腺体的形成一定的按摩，加速血液循环和微循环的同时加快代谢废物的排出。这对于腺体是有实质性的好处的，循环的加快有利于患者的药力渗透和废物排出，对于患者的康复有着不可取代的益处。而这运动对于健康男性而言，好处就更多了，并且形成慢跑或快走运动的男性罹患前列腺疾病的几率明显要低于不运动的男性。