很多患者都问过积善堂：“日常生活当中，哪一些习惯对前列腺疾病的治疗无益？”

首先我们要提出的第一点就是：控制性生活或手淫次数。年轻的前列腺疾病患者的患病原因大多数就是纵欲。所以所有的患者到医院去进行检查和治疗后，得到的第一条建议也就是控制性生活或手淫次数。

还没有患病的健康男性控制性生活和手淫次数有助于保持腺体健康，而对于患者，控制这两个问题能让病情不再加剧。积善堂已经有过不少患者在患病后没有控制手淫和性生活，导致病情在短时期内加剧的情况，所以积善堂对于患者的性生活和手淫次数作出过建议，甚至是当成医嘱。

其次，多运动。运动已经是老生常谈了，因为运动，尤其是下肢运动能加快前列腺部位的代谢，有助于患者排出代谢垃圾和水肿，对于前列腺疾病引起的代谢不良有着明显的改善，所以积善堂一直要求患者多运动。同时，运动还能增强体质，对于疾病的改善有着不可忽视的作用。

在积善堂的患者当中，已经多次遇上患者患病，但就因有多年的运动习惯，症状不严重，病情比别的患者要轻的情况 。所以运动有益于前列腺健康绝对不是一句空话。更重要的是，运动才是中医真正推崇的补肾壮阳的正确方式。很多患者推崇补肾壮阳，但根本没有理解什么是真正的补肾壮阳。补肾壮阳更重要的是通过健身、运动、气功、按摩等手段改善人体的气血循环，发动人体自身的功能来调节机能，增加男性的阳刚之气。男性阳刚之气充足，身然身体健壮，疾病也会远离。

第三，要保持良好的睡眠。睡眠不止是让人得到充足的休息，同时，它还有一个重要的功能，那就是增强人体免疫力。免疫力看不见摸不着，但是却能体会得到。同样的工作强度和劳累程度，别人生病了，你却依旧健康，这就是免疫力强的表现。

免疫力的修复就是在夜间入睡后才能完成，所以良好的睡眠是良好的免疫力形成的基础。有一类患者的患病原因跟纵欲无关，就是因为熬夜，患者的抵抗免疫力下降，形成慢性前列腺疾病，已经说明了免疫力对前列腺疾病患者有多重要。所以积善堂一直要求患者保持良好的睡眠，不要熬夜。

病从口入不止是针对消化类疾病，也适用于前列腺疾病患者。饮食清淡是积善堂在治疗当中对患者提出的饮食要求。前列腺疾病在中医看来就是邪湿下注，死血顽痰所导致的问题，所以饮食一定要清淡。味道浓郁刺激的饮食固然让人胃口大开，但是也比较燥热，对于患者的病情有害无益。

患者应当多吃蔬菜，少食用肉类，尤其是红肉类要少食。食用过多的肉食会引起人体的植物神经紊乱，对疾病有害无益。对于有壮阳功效的肉类更应少食，海鲜和鱼类也要非常注意，如是过敏体质，也不应食用。

烟酒对于前列腺的害处已经不必再重申了，积善堂还有过不少患者经过治疗已经康复，但却因饮酒引起症状复发的病例。所以前列腺疾病患者不止是治疗当中要戒酒，完成治疗后也应该不再饮酒。