哪些生活习惯会对前列腺造成伤害？（上）

说起前列腺疾病，从前大家都认为是老年病，因为从前前列腺疾病患者一般为中老年患者，年龄都在四十五岁以上。但这已经是过去，现在的前列腺疾病早已经年轻化，积善堂治疗的患者当中，最年轻的患者只有十五岁。

前列腺疾病一直是男性疾病，患者的年龄从青年到中年，直到老年都有。并且前列腺疾病的年青化也不是近些年才出现，只是近些年因为青年、中年患者的生活习惯越来越不好，所以他们才成为了患者的主要群体。

1. 纵欲：前列腺疾病患者最大的致病因素

纵欲对于前列腺的伤害已经众所周知，中、青年患者因为手淫导致前列腺疾病的患者占了患者群的百分之九十以上。积善堂治疗过的患者当中，手淫不止是患者的致病因素，同时还是治疗当中最大的障碍。

积善堂有过不少患者在治疗当中对手淫次数不控制的情况，因为新激活的腺体非常脆弱，一定要严格控制性生活次数，让腺体休养，才能让腺体慢慢变得强韧。

但不少患者就是因为没有控制自己的性生活次数和手淫次数，让脆弱的腺体一再受损，导致康复变慢。

2. 久坐：前列腺疾病的另一个重要的病因

现在网络发达，很多患者白天工作已经很累，回到家后要么在电脑面前一坐不起身，要么就在沙发上一直坐到晚上睡觉，这让腺体一直处于重压当中，出现循环不良，所以有久坐习惯的男性一般也是前列腺疾病患者。患者群里有一部分患者就是因为久坐引发的前列腺疾病。

久坐也是前列腺疾病康复路上一个拦路虎。

积善堂已经有很多患者都因为这个问题导致病情康复变慢。 所以积善堂在患者治疗时一直要求患者多运动，就是为了加速腺体循环，加快腺体代谢，排出体内的垃圾和加速血液循环，以加速腺体的康复。

积善堂提醒你：多运动一直是前列腺最佳的保健方式

运动对于患者更是康复期必不可少的辅助治疗。前列腺疾病都是腺体僵死硬化所引发的疾病，僵死硬化病灶就是腺体血液循环和微循环受损引发的问题。

运动是真正能够改善人体血液循环和微循环的唯一方式，只有运动能够加速人体的新陈代谢和加速血液循环。

积善堂发现，有着良好运动习惯的男性在四十五岁以后前列腺腺体的健康程度远远比没有运动习惯的男性要好很多。年纪达到四十五岁以上的男性大多都有前列腺疾病，对于患者而言，有运动习惯的患者的病情也远比没有运动习惯的患者的病情要轻微得多。

在治疗和康复当中，运动也是必不可少的。已经有不少患者证实，运动会让患者的康复进程加快，让康复效果更好。因为运动能够对前列腺形成有效的按摩，加速代谢垃圾排出体外，所以对康复有着很好的促进作用。