有一些年轻的男性朋友在上厕所的时候，经常会因为半天拉不出尿来而遭遇被人围观的尴尬，医学上将这种情况叫做“尿等待”。现代医学临床实践证明：尿等待主要是由前列腺炎症引起的，当前列腺出现炎症治时，会因为炎症的刺激而引起泌尿系统括约肌收缩过度、舒张不够或者不够及时，与膀胱逼尿肌的配合不能实现协调一致，从而导致出现尿等待的症状。

　　积善堂专家提醒广大男性朋友，养成良好的生活习惯是预防尿等待有效的方法，所以在日常生活中应该努力做到一下几点：

　　1.注意合理安排饮食。日常饮食应以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜、水果、瘦肉和鱼等：避免辛辣、刺激性和高胆固醇、高脂肪的食物，避免饮酒，少吃动物脂肪、动物内脏和油炸类食品等，降低前列腺发生炎症而导致尿等待的机率。

　　2.加强锻炼，提高自身免疫力。适当的运动有助于增强体质和提高机体的免疫力，对前列腺局部血液循环的改善、避免前列腺发生炎症也能起到一定的效果。

　　3.合理安排作息。注意足够的睡眠和休息，调节好自己的情绪和精神状态，避免过度的劳累和精神萎靡或者紧张。

　　在治疗由慢性前列腺引起的尿等待方面，ISA(渗透-软化-激活)疗法因其神奇的疗效受到了广大因前列腺炎引起的尿等待患者的一直好评,截至目前已经成功解除了上万名患者因前列腺炎引起的尿等待症状。

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