作为人体的一种代谢物质,尿酸的含量偏高,除了容易诱发骨关节炎之外,还容易造成对肾脏的损害,引起肾小管萎缩和肾间质纤维化,加快肾功能的衰竭,威胁到患者的生命安危。
故此,一些男性朋友,在体检的过程中,一旦被查出尿酸含量偏高,马上就显得诚惶诚恐、战战兢兢。
说到这里,可能会有男性朋友不禁会问:能够引起尿酸含量偏高的原因都有哪些?怎样才能避免尿酸含量的升高?
积善堂专家指出,能够引起尿酸偏高的原因,主要有两个方面:1.高嘌呤类食物的摄入量过多;2.尿酸的排泄量过低。
一、高嘌呤类食物摄入量过多。
据了解,尿酸的形成,主要经历了【蛋白质→氨基酸→嘌呤→尿酸】这么一个过程。故此,从严格意义上讲,尿酸的形成,嘌呤只是直接物质而已,蛋白质才是根本的来源。
实际上,就嘌呤分解、合成量来讲,动物蛋白,要明显高于植物蛋白,换句话说:真正称得上高嘌呤类食物的,主要还是肉蛋、海鲜类食物。
因此,积善堂专家提醒:为了避免尿酸含量的升高,广大男性朋友,应注意合理膳食,多吃瓜果蔬菜,尽量减少肉蛋、海鲜类食物的摄入量。
二、尿酸的排泄量过低。
尿酸的排泄,主要有三种途径:1.尿液;2.汗液;3.粪便。在三种排泄途径当中,以尿液的排泄直接、有力,也能收到效果。
在实际的临床当中,一些前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿患者,之所以会被查出尿酸含量偏高,正是由于增大的前列腺,压迫到了男性的后尿道,影响到了男性正常的排尿功能。
因此,积善堂专家提醒:为了避免排尿功能受阻,进而引起的尿素含量升高,广大男性朋友,对于自身所存在的前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿等,可能引起排尿功能障碍的前列腺疾病,应及时予以有效的治疗,早日解决排尿问题,实现尿液和尿素的正常排泄。
除此之外,即使自身不存在前列腺疾病,排尿也非常的顺畅,也应该注意多喝水、多排尿,以避免尿液在膀胱内部的浓缩,进而导致尿素浓度的升高。