确切地讲，无论男性女性、无论老人小孩，晚上出现夜尿，都是再正常不过的事情。不过，正常也要讲究一个限度。一般来说，自夜间入睡之后，出现1-2次的夜尿，都是可以接受的，超出了这个限度，就非常有必要深究其原因了。

　　那么，影响夜尿次数多寡的原因，究竟都有哪些呢?

　　影响夜尿次数的两大因素

　　现代医学研究发现：除了尿液的储量之外，夜尿次数的多寡，还与泌尿系统神经的兴奋程度有关。

　　1.尿液的储量，对夜尿次数的影响。

　　众所周知，有了尿液的储存，才有了尿意的产生;有了尿意的产生，才有了尿液的排泄。简而言之，通常情况下，尿液的储量，同尿意的强烈程度、尿液的排泄次数，按照顺序，存在着一种正比例关系。

　　直截了当地讲，尿液的储量越大，就越容易产生尿意、越容易引起频繁的排尿。

　　当然，尿液的储量过高，也是存在一些相对比较复杂的诱因的，例如：临睡前饮水量过大、过量食用含水量较高的食物等，引起的水的摄入量过高;泌尿系统梗阻(同尿道炎、尿道结石、前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石、膀胱炎、膀胱结石等疾病有关)，引起的尿液排泄量过低。

　　2.泌尿系统神经兴奋，对夜尿次数的影响。

　　虽然尿液的储量过高，能够产生尿意，但是尿液的储量过高，却并非尿意产生的直接原因。

　　积善堂专家指出，尿意的产生，直接的原因，在于控制排尿的植物神经兴奋。尿液储量过高，会造成膀胱内压的增加，进而引起膀胱和膀胱颈口的括约，致使膀胱内部控制排尿的植物神经出现兴奋，这才是尿液储量过高，产生尿意、引发排尿的真正原因。

　　其实，除了尿液的储量过高之外，其他一些相关或者不相关的因素，也能够引起控制排尿的植物神经兴奋，进而导致夜尿次数的增多，例如：被窝过冷或者过热，形成的温度刺激;临睡前饮用咖啡、浓茶、酒精等，直接形成的神经刺激;临睡前发生性行为，形成的神经连带刺激(性神经连带控制排尿的植物神经);前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等，形成的炎症刺激;前列腺钙化、前列腺结石、尿道结石、膀胱结石等，形成的压迫性刺激。

　　夜尿频多的规避和解除

　　无论是尿液储量过高引起的夜尿频多，还是控制排尿的植物神经兴奋引起的夜尿频多，其具体诱因，都可以分为病理性和非病理性两种。

　　病理性因素，尿液的储量过高，主要包括，泌尿系梗阻，例如：尿道炎、尿道结石、前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石、膀胱炎、膀胱结石等;泌尿系统神经兴奋，主要包括，炎性刺激和压迫性刺激，例如：前列腺炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺钙化、前列腺结石、尿道结石、膀胱结石等。

　　非病理性因素，尿液的储量过高，主要包括，临睡前饮水量过大、过量食用含水量较高的食物等;泌尿系统神经兴奋，主要包括，被窝过冷或者过热、临睡前饮用咖啡&浓茶&酒精、临睡前发生性行为等。

　　非病理性因素引起的夜尿频多，通常都是可以控制的、可以节制的、可以戒除的个人行为，故此，不需要借助相关的治疗手段，就能得到有效的规避和解除。

　　病理性因素引起的夜尿频多，由于大多都与泌尿系统病变有关，通过单纯的个人手段，很难出现有效的逆转，故此，建议好还是前往正规的医疗机构，接受科学、规范、系统的治疗。