据了解，尿液的排泄动力，主要源自膀胱逼尿肌收缩形成的膀胱内压。通常情况下，膀胱逼尿肌收缩越有利，膀胱内压就越大，排尿的力度就越强。

　　故此，一些排尿困难的男性，经常会通过往小腹部努力憋气的方式，来暂时解决排尿问题。

　　实事求是地讲，往小腹部努力憋气，确实能够由外部给膀胱施加压力，增加膀胱的内压，进而增强排尿的力度，解决排尿困难问题。不过，长期往小腹部憋气，或者在往小腹部憋气的过程中，用力过大、用力过猛，则很容易引起男性泌尿系统的损伤。

　　1.排尿用力过猛，容易引起膀胱损伤。

　　膀胱虽然质地柔韧、弹性良好，但也存在一定的极限。

　　长期往小腹部憋气，或者在往小腹部憋气的过程中，用力过大、用力过猛，在增加膀胱内压、增强排尿力度的同时，也容易冲破膀胱的弹性极限，引起膀胱的损伤甚至胀裂。

　　这一点，在膀胱内压本身就比较高的尿潴留患者身上，表现得尤为明显。

　　2.排尿用力过猛，容易引起膀胱颈口损伤。

　　正常情况下，膀胱颈口是紧紧收缩、牢牢闭合的。膀胱颈口的收缩闭合，避免了膀胱中的尿液，在行走、跳跃等情况下，出现的意外“泄漏”。

　　长期往小腹部憋气，或者在往小腹部憋气的过程中，用力过大、用力过猛，在增加膀胱内压、增强排尿力度的同时，也容易引起膀胱颈口承压的增大和肌体的急剧括约，直至冲破膀胱颈口的承压能力，引起膀胱颈口的损伤。

　　3.排尿用力过猛，容易造成前列腺后尿道损伤。

　　除了膀胱颈口之外，男性的前列腺，也承担着控制排尿的功能。

　　故此，长期往小腹部憋气，或者在往小腹部憋气的过程中，用力过大、用力过猛，在增加膀胱内压、增强排尿力度的同时，也容易引起前列腺承压的增大和前列腺后尿道部的急剧括约，直至冲破前列腺后尿道部的承压能力，引起前列腺后尿道部的损伤。