前列腺是男性重要器官，在日常如果没有注意保护好它，容易受到伤害而发生问题，前列腺一旦存在问题会导致生殖系统性功能受影响，可能很多男性不知道不当的性生活会让前列腺受影响，所以要了解清楚，并且采取措施才能保护好前列腺。

怎样过性生活会导致前列腺受影响 ?

对于男性来讲，频繁没有节制的性生活会让前列腺受到伤害，因为在进行性生活时男性的前列腺会处于充血状态，如果在短时间内频繁进行会让前列腺反复充血，导致前列腺免疫力下降，并且易诱发炎症，引发前列腺炎。

甚至会因为前列腺炎的持续存在而导致其他疾病，而且频繁性生活会让前列腺液滞留在前列腺内，诱发炎症，因此要注意适当控制的性生活可以愉悦心身心，但禁止过于频繁。

男性要注意频繁性生活会导致前列腺受影响，因此，性生活时要注意控制适度，而除了性生活，日常也要采取措施保护好前列腺，毕竟它是男人生殖系统重要器官，保护好它才能避免其他器官受影响，特别是性功能。

1、多喝温开水前列腺最怕的就是浓缩尿，如果喝水少，会导致尿液浓缩，有害物质浓度升高，从而危害前列腺。

每天应饮用2L以上的水，利用尿液充分冲洗尿道，这样才有利于前列腺分泌物的排出，预防前列腺的重复感染。就算尿频的人，也要多饮水，如果夜尿多的话，晚上就别喝了，只白天喝。

2、不憋尿憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，导致血流不畅，充血肿胀，而且还会给肾脏和输尿管造成危害，甚至造成排尿困难、尿潴留和肾功能衰竭。

总之，有尿一定要排，前列腺疾病患者，是真有可能因为排不出尿而到急诊室的，真的有“活人被尿憋死”的先例，一定要警惕。

3、戒烟酒及辛辣饮食烟酒、辣椒等对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，会引起会阴部位的充血肿胀和不适，还可能引起前列腺和膀胱颈的充血，降低前列腺抗病能力。

4、保暖前列腺喜热怕冷，局部温暖的环境可以使前列腺和尿道内压力降低，平滑肌松弛，减少出口压力，让前列腺的引流通畅。

5、多吃坚果和苹果坚果和苹果里面有丰富的锌和抗氧化剂，都可以增进前列腺健康。如果每天吃适量的苹果，就可以获得比较充足的维生素C，达到协同防治前列腺疾病和防止疾病复发的目标。