自慰可以缓解性压力和性紧张感，帮助前列腺液的排出，但是要适可而止，如果频繁自慰的话会诱发前列腺炎，甚至会导致男性患上性功能障碍。

自慰和前列腺炎的关系：关系一、适度自慰呵护前列腺如果长时间没射精的话，精液会充盈精囊，此时会有性冲动。适度的自慰不仅能够释放性冲动和性压抑，同时减轻了性压力，在达到高潮时不仅能够排出前列腺液，防止前列腺液过度堆积而引起的炎症。适度的自慰能够调节性关系，能提高性生活带来的感受，促进了性生活的和谐。

关系二、频繁自慰会引起前列腺炎性兴奋时会让前列腺处于充血状态，会有大量的血液在生殖器官局部淤积。过度自慰时势必让前列腺长期充血，此状态适合于细菌和病毒生长。细菌代谢的时候会产生毒素，对生殖器官组织带来伤害。

同时也增加了对身体有害的自由基，从而形成恶性循环。有一种包膜保护着前列腺外部，不容易被药物渗透，同样里面的细菌以及病毒不容易排出体外，一旦堵塞了前列腺管，势必会引起前列腺炎反复发作。

过度手淫，还会造成以下危害：1，会造成泌尿生殖系统疾病这件事如果频繁发生，就会让男性生殖器官反复、大量、多次、高程度地充血。与此同时，相关的肌肉会紧张收缩，交感神经和副交感神经会不断地出现异常兴奋。在这种状态下，男性的前列腺会不断充血。长此以往，就形成了“慢性充血状态”。慢性前列腺炎就会由此发生。

另外，像男性的精囊炎、尿道炎、精索静脉曲张等，也可能由此发生。所以，泌尿生殖系统疾病患者，如果有这种坏习惯的话，肯定会加重病情。一般人这样做，也会让发病几率大增。

2，可能会造成勃起功能障碍，或者影响婚后的生育。一直以来，这种行为会不会带来阳痿，备受关注和争论。实事求是地说，至少从理论上讲，两者之间确实有联系。这种坏习惯会让人体中有关于性反应的中枢，比如勃起中枢和射精中枢兴奋过多。任何事情都是过犹不及。

如果兴奋过度，必然会引发疲劳。如果这些中枢出现疲劳，“不干活了”，那么就可能造成阳痿，性功能出现抑制。还有一点值得注意——这种坏习惯造成男性生殖器所接受到的刺激，其剧烈程度，可能非婚后正常生活所比。这时候，男性就可能因此发生不射精症等疾病，严重影响婚后生育。

3，可能会导致性神经衰弱症。所谓的性神经衰弱症，主要包括情绪消沉、意志萎靡、注意力不集中、记忆力减退、理解能力下降，还可能会出现睡眠质量下降、多梦，头晕头痛，耳鸣，腰膝酸软，面色无华，双腿无力等等症状。这实际上就是一种中枢神经和全身症状的体现。