前列腺对男性健康至关重要，但是很多男性朋友对其不予以重视，直到前列腺出现问题后，才发现其重要性。前列腺十分脆弱，稍有不慎均会影响到其健康，因此需要确保避免那些会对前列腺健康产生负面影响的食物。这几种食物男人最好不要吃。

这几种食物很伤前列腺，男性最好少吃

1、酒精

大量饮酒后，机体会以很快的速度将酒精转化为尿液排出体外，这就会增大对肾脏、对膀胱、对前列腺的压力。无法彻底分解的酒精主要会积聚在肝脏，但依然有部分酒精会超过机体承受范围，通过其他器官对内脏器官产生刺激。无法分解的酒精会转化为乙醛，具有一定的毒性，很容易造成膀胱炎、前列腺炎，甚至诱发肾炎。

2、辣椒

如若空腹吃辣椒，在排尿的时候就会感到尿道强烈的灼烧感，这就证明人体无法将辣椒素彻底分解，会有部分辣椒素随尿液排除。辣椒素通过尿道时会对膀胱和前列腺产生影响，有增大间质性膀胱炎的风险。

3、烟草

香烟中的尼古丁、烟碱、焦油等毒性物质会干扰支配血管的神经功能，使前列腺的血液循环受影响，引起前列腺充血。这些有毒物质还会直接毒害腺体组织，使其抵抗力下降，产生疾病。

4、油炸食品

油炸食品属于高糖、高脂肪、高胆固醇食物，而且几乎没有任何营养。除此之外，这些油炸食物所使用的油不一定十分健康，甚至个别商家为提高利润而使用一些劣质油，该类食物多食只会对前列腺带来更多不利影响。

5、红茶

红茶会增加前列腺炎的症状，红茶通常比咖啡含有更少的咖啡因，但是茶被认为是对慢性前列腺炎男性非常不利的。如果喝茶一定要选择不含咖啡因的茶叶，最好是绿茶。

保护前列腺，最建议吃啥?

科学保护前列腺，建议生活中可以增加番茄红素(营养物质)的摄入;番茄(西红柿)是一种非常靠谱的蔬菜，生吃熟吃都是宝，番茄红素被誉为“保护男性的最佳营养素”，建议男性朋友生活中可以适当增加摄入量，无论是番茄鸡蛋汤还是牛腩西红柿，都是很靠谱的选择。

前列腺，男性身体中非常重要的一个腺体，从实际出发，拒绝不良诱惑，偏向摄入健康食材，愿您永远远离前列腺疾病。

通过以上的介绍，希望对大家的了解有所帮助。前列腺对男性健康至关重要，男性朋友日常饮食中要注意避免一些不利于前列腺健康的食物，多食一些有利于身心健康的食物。当然日常的生活习惯也很重要，建议男性朋友不要久坐，多锻炼、多饮水，有利于保护前列腺。