在生活条件提高的同时，生活节奏也加快了很多，人们面临的压力也变得更大，因此有许多人会不自主的忽略自身的健康情况。

尤其是男性，导致各种男科疾病的发生几率有所提高，比如前列腺炎、阳痿、早泄等等，因此做好预防工作显得尤为重要。

如何预防男科疾病?1、注意个人卫生男性也会因为细菌感染或者病毒进入身体而患上男科疾病，比如前列腺炎或者阴囊炎。

因此男性也要注重个人卫生，不但要勤洗澡，而且还要经常更换内衣裤，同时每天要清洗私处，洗过的内裤要放到阳光下晾晒6个小时，可以有效的杀死细菌和病菌。

2、戒烟戒酒有抽烟喝酒习惯的男性比较多，孰不知香烟当中的有害物质，比如尼古丁或者一氧化碳，会使男性的生殖细胞质量下降，也会导致生殖细胞畸形。

同时还会对生殖系统造成不良刺激，增加不孕不育的发生几率。长期大量喝酒则会影响阴茎的敏感度，使男性的性功能有所降低，同时还会损害肝脏，破坏生殖细胞膜的结构，因此男性要及时戒烟戒酒。

3、有规律的性生活规律的性生活能够让男女双方释放压力，但如果性生活过于频繁，则会增加男性患上肾虚的几率，导致男性出现头晕，耳鸣，疲软无力，腰背酸痛等症状，因此男性平时要合理的安排性生活，一般一个星期1~2次为宜。

4、合理运动运动能够促进血液循环，也能够使代谢的速度变得更快，同时还能够释放一种叫做快乐激素的物质，使身心得到放松，促使身体的内分泌能够保持平衡的状态。

另外坚持运动还能够帮助男性排出体内的毒素和垃圾，对提高男性生殖功能有一定的帮助，但也不能够运动量过大或者强度过高，要不然则会导致不必要的伤害，比如肌肉拉伤。

5、定期检查有些男科疾病初期并不会出现明显的症状，因此男性要养成定期体检的好习惯，毕竟任何疾病早发现早治疗都能够取得不错的效果，一旦延误治疗则有可能会造成更严重的后果，甚至有可能会到了不可挽回的地步。