导读：前列腺是男人特有的性腺附属器官,也是男性多灾区。前列腺炎、前列腺增生、前列腺钙化等这些病是男性常见男科病，严重影响了男性的身心健康。正确护理好前列腺是预防这些疾病侵袭的佳方法。

　　积善堂专家表示，炎炎夏日已经来临，同时带来的是又一轮的疾病侵害，尤以前列腺炎常见。男性朋友护好前列腺要注意以下几点：

　　1、不要挤压

　　久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅;特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　2、不要憋尿

　　经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

　　3、不要受凉

　　前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

　　4、不要嗜烟

　　根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。