自慰与前列腺增生和前列腺癌的关系不是特别大，但是很多人一说到自慰时，总有一种负罪感，所以才会把它归咎到引起某种疾病的病因中。但其实不是这样的，首先我们鼓励正常的、规律的性生活。

但这里所说的性生活是两性之间的正常性生活，不过有很多情况下可能做不到，例如处于单身、两地分居等情况下。但为了保证前列腺功能以及保证性功能的正常，你的前列腺液还得排出来。

所以一定的次数的自慰是允许的，这并不会引发前列腺疾病。但是同样要注意，当自慰形成一种习惯，并且影响到两性之间的性生活的时候，这样的自慰就不那么好了。

因此，当没有正常的性生活时，可以选择通过自慰来解决问题，但不能频、不能多。如果太频繁，对前列腺没什么好处，对男性性功能来说也没有什么好处。

男性如何预防前列腺疾病 ?1、保持饮食的清淡各种辛辣刺激食物，会让前列腺处于充血的状态而诱发前列腺炎，所以保持饮食的清淡是格外重要的，多吃瓜果蔬菜以及多喝水让身体处于平衡，能降低前列腺疾病发生的几率。

2、不能过度性生活有些男性的性欲比较高，他们在日常会过度放纵自己，却不知频繁的进行性生活会让前列腺长时间处于充血的状态，会反复让前列腺充血，会让前列腺发生炎症而导致前列腺炎，甚至会引发前列腺增生。

4、不能憋尿可能有些男性在日常因为工作比较繁忙而让自己憋尿，但频繁的憋尿会让尿液中的细菌回流到肾脏以及前列腺，就会让这些细菌在器官上大量繁殖而诱发前列腺炎。

5、多喝水在生活中有很多男性没有常喝水的习惯，或者是在口渴时会用饮料代替白开水，但其实多喝水能够促进尿液的生成，将一些细菌通过尿液排出体外，能让前列腺以及膀胱中不存在细菌，让其不容易发生问题。