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炎热夏季,怎么做好前列腺的保健 ?
发表时间:2023-08-17    浏览量:    作者:积善堂

许多前列腺增生的患者在夏季会出现排尿症状减轻的现象,这会给人造成前列腺增生疾病缓解的假象。这种情况可能是与气温上升有直接的关系。

夏季天气炎热,汗腺分泌量增加,身体的水分一大部分以汗液的形式排出,每天的尿量及排尿次数减少。此外,炎热的气候可使前列腺尿道周围的肌肉放松,血管扩张,血液循环加速,缓解了前列腺的水肿、充血等情况,降低尿道的阻力,也可能一定程度缓解排尿症状。

虽然夏季前列腺增生患者症状可能出现自然短暂的减轻,但是一旦天气转凉气候变化又会恢复原状,甚至症状加重。因此,前列腺增生的患者夏季同样不能松懈治疗,否则延误了病情,后果更加严重。应趁症状减轻的时机,抓紧治疗,冬病夏治,将病根去除。

夏季是治疗前列腺治疗的最佳时机前列腺增生症特别适合冬病夏治,主要因为夏季排尿症状有所改善,老年患者排尿次数减少。许多夏季没有注意的前列腺增生患者,到了冬季往往会因为气候改变而造成症状突然加剧,甚至发生急性尿潴留而留置导尿。

前列腺的夏季保健:保证适量的饮水夏季身体水分消耗较大,应保证足够的饮水量,有利于及时补充身体需要的水分,稀释尿液,及时将有毒物质排出。切忌因为排尿症状明显而减少喝水量,造成恶性循环。

避免长时间久坐吹空调夏季很多患者喜欢长期坐在空调房里,但是长时间宅在空调房里,容易造成身体受凉,可能导致身体抵抗力下降,此外,会阴部长时间受凉也会造成排尿症状加剧。避免长时间的久坐,适当活动可以增加会阴部的血液循环,改善症状。

避免食用过凉的食物炎炎夏日,许多人喜欢通过食用冰镇食品,来消暑降温。不过,过多食用冰镇食品,可能进一步刺激膀胱及尿道平滑肌收缩,加重排尿困难的症状。

避免冷水浴许多患者喜欢在高热状态下进行冷水浴,这样容易因温差过大,造成前列腺包膜的痉挛收缩。导致加重前列腺疾病引起的尿路梗阻症状,以及前列腺放射区的疼痛不适症状。

适当活动锻炼前列腺疾病的患者可以选择一天中温度较低的时候,比如清晨或傍晚,做一些活动锻炼,一般推荐慢跑、快走、游泳或太极拳等运动。这类运动可以使盆底肌肉规律而有节奏的张驰,加快前列腺及其周围周围组织器官的血液流通,前列腺局部血液和淋巴循环也有助于前列腺炎症的消退。

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