前列腺是男性独有的器官，随着年纪的增长，如果不注重对前列腺的保护，是很容易患前列腺疾病的。虽然前列腺的体积很小，但是如果前列腺生起了病，会给男性朋友们带来许多痛苦。

哪些行为会伤害到前列腺?1、爱吃辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物能够满足人的味蕾，但是如果男性经常吃这类食物，会刺激到前列腺，会让前列腺血管扩张，抗病能力下降。当细菌入侵的时候，就会诱发前列腺炎等疾病。

2、手淫频繁适当的手淫能够缓解人们的性愿望，但是如果频繁的手淫，尤其是男性会带来很多危害，会伤害到前列腺。这样做会让前列腺始终处于充血肿胀的状态，会让前列腺得不到休息，时间长了就容易得前列腺疾病。

3、憋尿有些男性因为工作非常忙碌，而不能及时的排尿，就会强行憋尿，这种行为是不可取的，它会让尿液中的细菌进入到前列腺诱发前列腺炎症。除了会危害前列腺健康之外，还会危害膀胱、肾脏的健康。

4、久坐久坐这种行为会让前列腺受到压迫，前列腺因为压迫而充血，时间长了也容易得前列腺疾病。而且久坐带来的危害不止于此，还会引起肥胖，会增加心脏病风险等。

5、受寒前列腺器官还怕寒冷，有些男性穿得较少，不注重保暖，让前列腺受寒。前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时容易导致交感神经兴奋，让腺体收缩，影响排尿。排尿困难，又会反过来影响前列腺。

男性在生活中要注重前列腺的保养，要科学饮食，吃的清淡一些，不要吃得过于寒凉，不要吃得过于刺激，另外要控制自己的欲望，不要频繁的手淫，不要过度性生活。还要改变久坐、喝酒的习惯，还有养成定期检查的习惯。