众所周知，前列腺是男人的“生命腺”，是非常重要的器官之一，尤其到了中老年，很多人都患上了各种各样的前列腺疾病，像常见的前列腺炎、前列腺增生等，极大影响了正常工作。所以，前列腺的健康至关重要，接下来就一起来看看前列腺疾病与饮食有什么关系。

前列腺疾病吃什么好 ?1、利尿食物患者需要多喝水,多补充水分,有助于排尿。患者应该多补充利尿的食物,有助于排水,比如绿豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把绿豆熬成粥,待到冷却后食用,可缓解尿涩痛的症状。

2、富含锌的食物患者需要多吃富含锌的肉类,比如鸡肉、银鱼、青鱼、猪肉、牡蛎、虾、蟹等。

3、富含维生素C的食物维生素C具有让精子再度充满活力的功效,因此患者需要多吃富含维生素C的食物,比如橘子、芦笋等。

4、苹果患者多吃苹果,不仅能起到预防前列腺炎的作用,而且能起到治疗前列腺肥大、增生的作用。

5、南瓜子南瓜子对治疗前列腺炎有着一定的作用,南瓜子可以为患者补充维生素C,起到抗老化的作用,同时也可以减少患者尿频的次数。

保护前列腺，生活需纠“3恶习”：1、憋尿生活中，可能有不少人会存在憋尿的恶习，而长期的憋尿行为，容易导致尿液中毒素在体内积聚，导致细菌滋生，细菌逆行到尿道，就可能会引起前列腺炎的问题，所以，男性朋友们，如有憋尿的行为，应及时纠正过来。

2、酗酒酗酒的行为除了对于肝脏有损之外，对于前列腺也有很大的影响，长期大量酗酒容易引起前列腺组织出现充血和水肿现象，引起不适，所以，男性朋友们，饮酒要有度。

3、久坐久坐是上班族以及司机一族的常态，而这也往往容易带来前列腺方面的问题，长期久坐容易压迫前列腺，导致排泄困难，进而容易造成无菌性炎症方面的问题。所以，切忌久坐，日常多注意适当活动活动，或者经常更换坐姿，这样有助于缓解前列腺的压力。