自慰可以缓解性压力和性紧张感，帮助前列腺液的排出，但是要适可而止，如果频繁自慰的话会诱发前列腺炎，甚至会导致男性患上性功能障碍。

自慰和前列腺炎的关系：一、适度自慰呵护前列腺如果长时间没射精的话，精液会充盈精囊，此时会有性冲动。适度的自慰不仅能够释放性冲动和性压抑，同时减轻了性压力，在达到快感时不仅能够排出前列腺液，防止前列腺液过度堆积而引起的炎症。适度的自慰能够调节性关系，能提高性生活带来的感受，促进了性生活的和谐。

二、频繁自慰会引起前列腺炎性兴奋时会让前列腺处于充血状态，会有大量的血液在生殖器官局部淤积。过度自慰时势必让前列腺长期充血，此状态适合于细菌和病毒生长。细菌代谢的时候会产生毒素，对生殖器官组织带来伤害。

同时也增加了对身体有害的自由基，从而形成恶性循环。有一种包膜保护着前列腺外部，不容易被药物渗透，同样里面的细菌以及病毒不容易排出体外，一旦堵塞了前列腺管，势必会引起前列腺炎反复发作。

哪些坏习惯会导致前列腺炎 ?1、长期处于憋尿状态因为工作原因一部分人群会长期处于憋尿状态，这样会减慢新陈代谢的速度，让前列腺处于充血状态，大量的细菌会在前列腺中繁殖，兴奋了前列腺交感神经，诱发前列腺炎。要改掉憋尿的坏习惯，不仅会影响前列腺、尿道，同时也会导致肾功能衰竭。

2、不节制吸烟喝酒大部分男性会有时间喝酒的坏习惯，香烟中含有的尼古丁以及焦油会快速进入身体中，不仅影响肺部，同时也紊乱了前列腺系统，影响了局部的血液循环，导致前列腺增生或者前列腺炎。

3、不恰当的性生活适当的性生活能够让夫妻双方身心达到平衡和愉悦，但一部分男性会通过中断性生活的方式来延长时间，长时间下去势必会影响到前列腺，导致前列腺相关疾病产生。