大枣粳米粥，对于男性小便无力具有一定的改善作用

　　大枣，又名“红枣”。中医认为：大枣，性温，味甘;入脾、胃经;具有补中益气、养血安神的功效。

　　粳米，属于粘米中的一种，广东地区称之为“肥仔米”。中医认为：粳米，性平，味甘;入脾、胃经;具有补中益气、平和五脏，止烦渴、壮筋骨的功效。

　　积善堂专家指出，将大枣与粳米熬粥，每天食用，对于前列腺增生引起的男性小便无力症状，能够起到很好的改善效果，具体制作方法如下：

　　配料：大枣30克，粳米100克，蔗糖适量。

　　做法：

　　步骤1.将粳米淘洗干净备用，大枣洗净去核;

　　步骤2.将大枣、粳米放入锅内，加水适量，熬制成粥，开锅时枣香扑鼻为佳;

　　步骤3.将粥放至常温，加入适量蔗糖即可。

　　食用方法：空腹食用，次数不拘。