前列腺炎是成年男性的常见病,相关部门统计其比例约占泌尿科门诊疾病的25%～30%,它可全无症状,也可以症状明显,严重危害了男性身心健康。前列腺炎的发率如此之高，怎样才知道是否得了前列腺炎呢?

　　积善堂专家道，前列腺炎的典型症状表现为尿频、尿急、尿不尽、会阴疼痛等病症表现，部分慢性前列腺炎患者，会伴发勃起功能障碍、早泄、精液质量下降等。因此，尽早地、规范地治疗该病就显得更为重要。在线咨询专家，前列腺炎治疗方法

　　专家道，日常有效预防前列腺炎，是治疗前列腺炎的佳办法。研究发现，男性朋友日常多食猕猴桃、木瓜、莲子、坚果、西红柿等可有效防治慢性前列腺炎。另外久坐、熬夜、烟酒过度、频繁手淫等均可导致前列腺炎，男性当心。

　　预防前列腺炎保健措施：

　　1、防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2、多喝水，多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。

　　3、多放松，不过劳。

　　4、规律的性生活。

　　5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张。

　　6、避免久坐。久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。

　　7、按摩小腹。点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空。

　　8、慎用药物。有些药物可加重排尿困难，故宜慎用或好不用。

　　9、远离辛辣食品与酒精。