研究表明，久坐、熬夜、烟酒过度、频繁手淫等均可导致前列腺腺体微循环出现障碍，导致腺体供血不足，营养供应发生障碍，一段时间之后，腺体组织内的血管和神经功能受损，正常前列腺组织变得僵死硬化(纤维化)，前列腺炎随之而来。

　　这里中医专家介绍按摩“内三角”，防治前列腺炎，改善男性身体健康：

　　内三角位置：内三角的具体位置，基本上是一个等腰三角形，或者类似梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。这个三角区域，无论对于男女都很重要。

　　按摩方法：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。淋巴结在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。

　　按摩效果：很多人，初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。