相信男性对前列腺都很熟悉，也有人将其称为男性的“生命腺”。它主要为人体承担了3个功能，产生前列腺液、维持男性功能以及控制排尿。

按理来说，人们都应该好好地保护前列腺才对。但很多男性不知道的是，你经常做的4个习惯，正在悄悄伤害前列腺。

4个习惯在悄悄伤害前列腺，不少男性经常这样做：①久坐不动，血液循环不畅长时间的坐着不动，人们的体重都压在下肢上。男性的前列腺部位也会因为长时间的血液循环不畅，而更容易出现疾病。

不少男性都会发现，随着久坐不动的时间越来越长，前列腺部位慢性淤血的问题也会越来越严重。甚至可能导致前列腺出现充血、前列腺管堵塞等问题。小便的时候会不太顺畅。

②经常憋尿，容易引发前列腺炎尿液无法及时排出，会退回到膀胱内。里面的代谢废物和一些垃圾也会再次对膀胱产生刺激，导致膀胱充盈胀大，更容易出现前列腺肥大，甚至引发前列腺炎。

③长期酗酒，刺激前列腺增生长期饮酒的习惯会导致人体内的血管扩张，刺激前列腺的交感神经，引发充血水肿。经常出现酗酒的情况，也可能导致前列腺分泌前列腺液的功能受到影响，也会刺激前列腺增生出现，对原本就存在前列腺增生的患者，也可能加重病情，引发疾病。

④不注重保暖，易出现尿潴留如今虽然是夏天，但是前列腺是男性比较薄弱的部位。呆在空调房内，不注重保暖很可能让人体受寒，更容易刺激前列腺发生充血、血管扩张等问题。如果你有前列腺增生的问题，那么在夏季空调房不注重保暖，更容易出现尿潴留的问题。