尿频是指排尿次数增多。正常成人白天排尿4~6次，夜间排尿0~1次，每次尿量200~300ml。尿频者24小时排尿多于8次，夜尿多于2次，每次尿量<200ml，伴有排尿不尽感。

尿频是指患者总尿量正常，但排尿次数明显增加，严重时甚至几分钟就要尿一次，每次尿量仅几毫升。正常喝水情况下，如果 24 小时排尿次数 ≥ 8 次，夜间排尿次数 ≥ 2 次，就要考虑尿频或夜尿增多。

别担心，很可能只是在喝水时，身体不太缺水;又或者，空调开得太低了，汗液蒸发少了，大部分水分排泄的工作交给了肾脏，尿自然就来了。所以，喝完就想尿尿，完全可能是正常的，不过，如果你不仅仅是喝了水想尿，平时你动不动也想尿，一天排尿超过8次，那就可能是尿频了。至于尿频的原因，对男性来讲，前列腺毛病是引起尿频的主要因素。

这3种情况完全不用瞎操心：① 不渴，喝完水想尿身体如果本来就不缺水，你再喝水，自然会多尿一点。如果一天8杯水，喝出那啥水光肌，本来身体里九成水，你这一喝就变十成了，不尿出来难不成憋着啊喂。多劳多得，多喝多尿。

② 喝了利尿的东西茶、咖啡这些东西，都是有利尿效果的，会让尿意来得更加汹涌，不想跑太多躺厕所，就少喝几口。

③ 天冷尿多因为水从咱们排出身体的方式就两种，尿尿和出汗，大冬天的，皮肤的毛细血管收缩，不冻出鼻涕就不错了，还流个啥汗啊，尿尿就成了水分排泄的主要方式。

一天到晚就想尿尿，尿的次数多，尿量少，膀胱和尿道可能有问题;尿的次数多，尿量多，糖尿病多尿症，了解一下~

不能把所有排尿次数过多的现象等同于尿频因为除了部分疾病因素以外，排尿次数也受到饮水量、环境温度等情况，以及自身生理状态的影响。如果怀疑尿频，应梳理自己的饮食和排尿情况，请医生综合判断。此外，要提醒大家的是，尿频并非独立的疾病，而是多种疾病的症状表现。