食盐摄入量过高，会增加男性罹患前列腺炎的机率

　　菜肴中，无酸、甜亦可;无苦、辣也亦可;唯独无盐之咸，则万般滋味黯然。盐者，味之首，在五味调和中具有举重若轻的作用，民间自古就有“好厨师，一把盐”的说法。

　　日常饮食，适量用盐，对人体是无害的;相反，用盐过量，则会造成对身体的危害。积善堂专家指出，除了容易引起高血压和肠胃疾病，并增加肾脏负担之外，用盐过量，还会增加男性罹患前列腺炎的风险。

　　众所周知，绝大多数前列腺炎，都是在前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)基础上，由于外界的不良刺激而发生的。

　　成年男性长期摄入过量的食盐，会造成膀胱内尿液的浓缩，从而引起尿液中氨、氯化钠、氯化钾等刺激性物质浓度的升高。在前列腺僵死硬化的基础上，加上尿液中刺激性物质的刺激作用，很容易导致男性罹患前列腺炎风险的增加。

　　因此，为了男性的前列腺健康，家中“掌勺的”在烹调食物时，应严格控制食盐的用量。一般来说，成年人每天的食盐摄入量应控制在6克以下。

　　除了家中“掌勺的”，前列腺炎的预防主要还得靠自己。积善堂专家提醒：为了避免食盐的摄入量过高，成年男性应该尽量少吃咸鱼、咸菜、腊肉等腌渍食物。