关于韭菜的壮阳效果，目前存在明显的夸大成分。

　　韭菜，又名“起阳草”、“壮阳草”。仅听韭菜的别名，就让人很容易将其与补肾壮阳联系起来。事实上，在民间，确实有相当一部分男性，将韭菜这种平民化的蔬菜，当成壮阳的法宝，一日三餐，食之不倦。

　　那么，问题来了：韭菜，真的可以壮阳吗?

　　答案是否定的

　　据了解，对于韭菜的壮阳效果，支持方的依据，主要源自韭菜辛热的特点。不可否认，辛热的韭菜，确实能够促进人体的血液循环，对于阴茎海绵体的充血、阴茎的正常勃起，能够起到一定的促进作用。然而，这种作用，真实的效果，似乎是微乎其微的。

　　积善堂专家指出，阴茎海绵体的充血，属于一种局部性充血，需要将周身的血液尽可能集中汇积到一起，才有可能实现阴茎海绵体大程度的充血，籍此实现阴茎理想的勃起。

　　食用韭菜，能够促进人体的血液循环。不过，这些被加快循环的血液，在身体肆意游走，横冲直撞，很难集中汇积到阴茎海绵体附近，很难阴茎海绵体实现大程度的充血，很难阴茎实现理想的勃起。

　　如果这还不足以说明问题，广大男性朋友，可以询问一下身边“阳气不足”的男性，哪一个是通过食用韭菜恢复“阳气”的?

　　除此之外，由于韭菜属于比较典型的“发性”食物，对于因前列腺炎而“阳气不足”的男性来说，经常食用，只会进一步加重前列腺的炎症，导致“阳气不足”情况的进一步恶化。