在睡眠的过程中，相当一部分男性朋友，由于懒的起床，经常是一泡尿憋到天亮，非得等到日上三竿，实在憋不住的时候，才心不甘情不愿慢悠悠地磨蹭到厕所“解决”。

　　积善堂专家指出，一泡尿憋到天亮，这种行为，除了容易引起盆腔的充盈不适，影响正常的睡眠质量之外，长此以往，还容易对男性的泌尿系统健康造成一定的危害。

　　接下来，我们跟随积善堂专家，一起来看看，长期一泡尿憋到天亮，对男性的泌尿系统健康都有哪些危害：

　　危害1.容易造成膀胱的收缩无力。

　　一只弹性良好的气球，给它充满气，让它长期处于充气状态。久而久之，再给它放气时，它就会变得非常松弛，弹性也会变得非常的差。

　　同样的道理，长期一泡尿憋到天亮，使男性的膀胱、男性膀胱的逼尿肌，长期处于充盈扩张的状态。久而久之，也容易造成男性膀胱、男性膀胱逼尿肌的松弛和弹性下降。

　　男性的膀胱、男性膀胱的逼尿肌，一旦出现松弛和弹性下降，在排尿时，会直接影响到膀胱的有力收缩，无法给男性的正常排尿提供充足的“动力”，终增加尿线细、尿无力、尿滴沥等排尿功能障碍的发生机率。

　　危害2.容易造成膀胱颈口的松弛。

　　长期一泡尿憋到天亮，除了容易引起膀胱的充盈扩张之外，还会对控制男性排尿的第一道闸门“膀胱颈口”形成巨大的压力。

　　在长期遭受压力的情况下，男性的膀胱颈口，也会出现松弛和弹性的下降。与膀胱、膀胱逼尿肌肉的松弛和弹性下降不同，膀胱颈口，一旦出现的松弛和弹性下降，会直接增加男性尿失禁的发生机率。

　　危害3.容易诱发慢性前列腺炎。

　　长期一泡尿憋到天亮，形成对膀胱颈口巨大压力的同时，也会造成对与膀胱颈口毗邻的前列腺的间接性压迫，引起前列腺的血流不畅、血液循环障碍。

　　前列腺一旦出现血流不畅、血液循环障碍，在长期得不到充足新鲜血液滋养和维护的情况下，很容易导致前列腺抗病力和免疫力的下降，稍遇外界刺激，就有可能导致前列腺慢性炎症的发生。