越是夏天，你越要注意保暖

夏季天气炎热，气温高，很多病友的症状会相对轻微，所以很多病友在夏季非常放松。

但是夏季却也是很多病友症状加重的季节。

自从入夏以来，时不时就有病友在重诊时发现自己的症状加重了。

他们的问题归根到底就是两个字：受凉。

是的，在这个炎热的季节，他们受凉了！

首先我们要说的是穿着。

夏季炎热导致很多患者穿着比较清凉，忽视了局部保暖。

为了对付炎热，很多患者都处于空调环境当中。

空调的确能给人带来一个舒适凉爽的体感，

但也常常让患者“中招”。

夏天穿的少，长时间吹空调会感觉寒凉，

甚至有的病友因为晚间睡凉席吹空调受凉，让患者的问题加重。

所以到了夏季，我们反而多次提醒患者要注意保暖。

尤其睡觉时，一定要注意局部保暖，不要贪凉而导致症状加重。

夏季到来，很多病友在饮食方面开始放松。

寒凉的食物和饮料会加重病友们的症状！

前列腺疾病本身饮食就要非常注意。

懂得对自己身体比较好的人群，注重养生的人群，都几乎不吃过于寒凉的食物。

寒凉的饮食进入人体后会造成胃肠功能的紊乱，这是对前列腺疾病患者最大的不利。

很多患者已经有脾胃功能紊乱的情况，寒凉的食物会加重这种紊乱，

让患者把更多的寒湿输送到全身，当然会对疾病有加重作用。

人体是一个恒温的环境。

人体的正常温度在37度，所以中医也建议大家饮食的温度不要低于这个温度。

因为在中医看来，低于这个温度的饮食都会加重身体负担，不利于健康。

用一个很简单的比喻。

人体就是一壶37度的温水，

如果你饮食寒凉，就等于在37度的温水当中加入了冰水。

这壶水的温度将低于37度。

对于一壶水当然低几度没有问题。

可是人体的温度一直稳定在37度，低于37度了，肯定要想办法衡温。

西医认为，人体就会动用身体储存的能量来衡温。

中医就认为，人体会耗费自己的精气来把冰水烧到37度。

不论是动用自己身体储存的能量还是精气来把温度保持在37度，

这对于人体内的精气是很大的损耗。

所以到了夏季，我们总是提醒患者：

一定要注意保暖，保暖并不只指向穿的暖，还包括要吃的温暖。