长期久坐、性生活过频、嗜食辛辣刺激性食物，虽然也会损害前列腺健康，不过，同频繁手淫比起来，还是存在相当大的差距。

　　其中的原因，主要在于，相对于长期久坐、性生活过频、嗜食辛辣刺激性食物，频繁手淫，对于前列腺的刺激更为强烈，更容易引起前列腺长时间的持续性充血。

　　说到这里，一些男性朋友可能会问：就算频繁手淫对前列腺的刺激更为强烈，那跟前列腺健康又有什么关系呢?

　　据了解，包括手淫在内男性的性行为，通常都会伴随性器官、性腺器官、附属性腺器官的充血，作为男性大的附属性腺器官，前列腺，自然也不例外。

　　实事求是地讲，前列腺充血，如果能够及时消退，对于男性健康，通常是有益无害的。因为前列腺出现的充血，能够直接形成对前列腺内部神经组织的压迫和撕扯性刺激，对于增强性刺激、提升性兴奋、提高性生活质量，非常的有利。

　　与此相对应，前列腺充血，如果不能及时得到消退，则会对男性健康，尤其是男性的前列腺健康，造成一定的损害。

　　现代医学研究发现：包括前列腺在内，男性的性器官充血、性腺器官充血、附属性腺器官充血，归根结底，都是相应器官组织的毛细血管充血，静脉血管和动脉血管，真正的作用，仅仅是(动脉血管)供应血液和(静脉血管)阻止血液回流而已。

　　积善堂专家指出，前列腺毛细血管，由于内径狭窄，血管壁薄弱，故此，前列腺长时间的持续性充血，很容易对前列腺健康造成以下几方面损害：

　　1.容易加速前列腺组织的老化坏死。

　　前列腺的毛细血管，承担着前列腺的新陈代谢和营养供给功能，也正是这两项功能，维持着前列腺组织正常的生理活性。

　　前列腺长时间的持续性充血，会直接导致前列腺毛细血管的血流不畅、血液循环受阻，其新陈代谢和营养供给功能，也会随之出现下降。在缺乏必要的滋养与维护的的情况下，前列腺组织，其老化坏死的速度，难免会出现加快的情况。

　　前列腺老化坏死的加速，一方面，容易造成前列腺各项生理机能的下降甚至丧失，无法满足全身的需求，进而导致前列腺代偿性增生的提前发生;另一方面，容易造成前列腺内部性神经的损伤，导致性功能的提前衰退，甚至丧失!

　　2.容易引发前列腺血管的破裂受损。

　　同动脉血管和静脉血管相比，毛细血管，内径小、血管壁薄、血管弹性较差，很容易在内外力的作用下，出现破裂受损。

　　前列腺长时间的持续性充血，会直接导致前列腺毛细血管的充盈膨胀，血管内压增加，从而导致其血管壁的进一步变薄，直至出现破裂受损。

　　前列腺毛细血管的破裂受损，血液循环障碍，会出现进一步的加重。这一点，对于前列腺组织的老化坏死，绝对不是什么好事。

　　3.容易引发前列腺组织的淤血。

　　前列腺毛细血管，一旦因前列腺长时间的持续性充血而出现破裂受损，其内部的血液，就会不断向前列腺组织渗透，形成淤血。

　　前列腺组织一旦出现淤血，一方面，会直接形成对前列腺神经组织的刺激，出现前列腺后尿道部的烧灼、疼痛等神经刺激症状;另一方面，由于淤血相对于正常的前列腺组织，已经算是一种异物，故此，很容易导致白细胞的大量汇聚，导致前列腺炎的发生。