寒冬季节,一味墨守成规的早睡早起,很容易造成前列腺疾病病情的恶化。
早睡早起,一直以来,都是养生专家极力推崇的健康生活方式。
实际上,关于睡眠与起床的时间安排,只有“顺应天意”,遵循季节变化的规律,做出适当而合理的安排,才能起到良好的养生效果。
中医认为,春、夏季节,万物荣发,体内阳气生长,故宜晚睡早起;金秋季节,阴精收藏,为协助阳气舒张,故宜早睡早起;寒冬季节,万物闭藏,为协助阴精的滋养和贮藏,故宜早睡晚起。
违逆天意,必遭天谴。违反季节变化规律的作息习惯,非但与养生无益,相反,还容易对人体健康造成一定的危害。
积善堂专家指出,寒冬季节“违逆天意”,一味墨守早睡早起的生活习惯,除了容易诱发呼吸系统疾病、加重心脑血管疾病病情之外,还会造成对前列腺疾病病情的恶化。
积善堂专家指出,前列腺疾病是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的,而调节前列腺腺体的植物神经功能紊乱,又是导致前列腺出现僵死硬化的重要因素之一。
冬季早晨,气温较低,前列腺疾病患者起得过早:
一方面,在低温的刺激作用下,会造成前列腺植物神经功能的紊乱,加深前列腺僵死硬化的程度,从而导致前列腺疾病病情的恶化。
另一方面,在低温的刺激作用下,会造成前列腺腺体的急剧收缩,引起或者加重对前列腺后尿道部的梗阻,从而导致尿等待、尿线细、尿无力、尿滴沥等前列腺疾病尿路梗阻症状的加重。
因此,积善堂专家提醒:为了避免病情的恶化、症状的加重,前列腺疾病患者,在寒冬季节,应尽量合理调整自己的作息时间,做到早睡晚起。