多吃苦瓜，对于男性小便踌躇不畅症状，具有一定改善效果。

　　苦瓜，又名“凉瓜”、“癞瓜”，属于夏、秋季餐桌上比较常见的蔬菜之一。

　　在同其他蔬菜一起烹制时，由于苦瓜不会将自身的苦味传给其他蔬菜，如苦瓜炒肉，肉上通常不会沾染丝毫的苦味，因而苦瓜又有 “君子菜”的雅称。

　　据监测，苦瓜富含氨基酸、苦瓜甙、5-羟基色胺、半乳糖醛酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素 B2、维生素C，以及钙、磷、铁等多种人体所必须的营养物质和微量元素，具有一定的食疗价值。

　　中医认为：苦瓜，味苦、性寒;入心、肝、脾、肺经;具有具有利尿消暑、清热凉血、明目解毒、益气壮阳的功效。

　　积善堂专家指出，除了对暑热牙痛，肠炎痢疾，便秘便血等多种病症具有缓解作用之外，多吃苦瓜，对于前列腺疾病引起的小便踌躇不畅症状，也能够起到一定改善效果。

　　另外，由于苦瓜性味偏寒，过量食用，容易造成对脾胃的伤害，因此，积善堂专家提醒：对于脾胃虚寒的成年男性来说，好还是少吃或者不吃苦瓜，以免造成对脾胃的伤害。