常吃空心菜,对于男性尿血,具有一定的缓解作用。
空心菜,又名“雍菜”、“蓊菜”、“通心菜”,在我国的南方地区普遍栽培,北方地区目前也有引进。由于其梗心中空,故而得名。
据监测,空心菜中富含蛋白质、植物脂肪、糖类、胡罗卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,以及无机盐等人体所必须的营养物质和微量元素。
营养学家指出,每百克空心菜中,钙的含量高达147毫克,居叶菜之首;维生素C的含量高出番茄高出17%左右;维生素A的含量则是番茄的4倍左右,具有相当高的营养价值。
中医认为:空心菜,味甘,性微寒;入肝、心、大肠、小肠经;具有清热解毒、利尿凉血的功效。
除了有利于消除浮肿腹水和带状孢疹,化解食物中毒之外,积善堂专家指出,常吃空心菜,对于前列腺疾病引起的男性尿血,也具有一定的缓解作用。
另外,空心菜虽然性味微寒,但总体上还算温和,而且基本上也没有与其他食物搭配的禁忌,因此,除了脾胃过于虚寒的成年男性之外,几乎所有体质的成年男性都非常适宜食用。