多吃西瓜，对于男性前列腺健康非常有利

　　西瓜，又名寒瓜、水瓜、夏瓜、青登瓜。具有鲜嫩多汁、口感沙甜的特点，因而成为夏季消暑为畅销的水果之一。

　　积善堂专家指出，成年男性多吃西瓜，一方面，能够有效缓解前列腺炎、前列腺增生引起的尿急、尿痛、尿等待、尿滴沥等小便不畅症状;一方面，也能有效降低前列腺疾病的发生机率。

　　中医认为：西瓜，性寒，味甘;入心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、通利小便的功效。

　　多吃西瓜，一方面，西瓜的寒性作用，能够对膀胱形成一定的良性刺激，进而有效促进膀胱的收缩，增加膀胱的内压，从而实现对前列腺炎、前列腺增生引起的小便不畅症状的缓解。

　　多吃西瓜，另一方面，西瓜鲜嫩多汁，能够有效增加人体的排尿量，排尿量增加，尿液对前列腺的冲洗、清洁也就更为充分和持久，无论对于前列腺炎症的预防还是消散，都是非常有利的。

　　除此之外，现代医学研究发现：西瓜中含量丰富的番茄红素，对于降低前列腺疾病的发生机率也是非常有利的。

　　首先，西瓜中番茄红素的强抗氧化性，能够有效减缓前列腺腺体衰老坏死的速度，从而遏制了前列腺增生的提前发生。

　　其次，西瓜中番茄红素对人体免疫力的促进作用，能够有效增强前列腺腺体的对外来有害物质的抵抗能力，从而大大降低了前列腺因外来刺激出现炎症的机率。

　　再者，西瓜中番茄红素对细胞生长代谢的调控作用，能够有效控制细胞的生长和分裂，有效避免了前列腺因细胞的过快生长和分裂而出现癌变的风险。