木鳖果番茄红素含量丰富,堪称前列腺保健超级水果
众所周知,番茄之所具有预防前列腺疾病的作用,主要和番茄中所含的番茄素有关。
因此,番茄红素含量的高低,在一定程度上,会影响到含有番茄红素的水果对前列腺疾病的预防水平的高低。
番茄红素,虽然以番茄命名,但是在所有水果当中,番茄中的番茄红素的含量却并不是高的。
积善堂专家指出,生长于南亚的木鳖果,其番茄红素的含量要远远高于番茄,对前列腺的保健作用,也远远大于番茄,堪称前列腺保健超级水果。这方面,现代医学的研究数据,具说服力:
水果名称 | 番茄红素含量(mg/100g) |
木鳖果 | 155.00-305.00 |
番茄 | 0.20-20.00 |
番石榴(粉红色) | 5.23-5.50 |
番木瓜 | 0.11-5.30 |
葡萄柚(粉红色) | 0.35-3.36 |
胡萝卜 | 0.65-0.78 |
南瓜 | 0.38-0.46 |
红薯 | 0.02-0.11 |
杏子 | 0.01-0.05 |