除了感冒、咳喘等常见疾病之外，秋季，同样也是前列腺疾病的高发时机。

　　立秋时节，气候转凉，人体的抵抗力和免疫力下降，各种细菌、病毒趁机侵袭人体，威胁人体健康。

　　除了感冒、咳喘等常见疾病之外，秋季，同样也是前列腺疾病的高发时节。因此，积善堂专家提醒：做好前列腺的秋季保健，对于成年男性来说，也是非常重要的。

　　关于前列腺的秋季保健，积善堂专家总结了以下4项策略，供广大成年男性参考：

　　策略1.注意防寒保暖。

　　风寒感冒，会造成人体的抗病力和免疫力下降，各种细菌、病毒趁机侵袭人体，很容易蔓延到前列腺腺体，导致前列腺感染发炎，或前列腺炎病情的恶化。

　　策略2.及时排尿。

　　金秋季节，气候凉爽。在低温气候的刺激作用下，会造成控制排尿的人体神经系统的兴奋，使人体更容易出现尿意。

　　成年男性一旦出现尿意，应及时进行排泄。积善堂专家指出，长期憋尿，除了容易造成对前列腺的压力之外，还会造成膀胱内部尿液的浓缩，对前列腺形成不良刺激，于前列腺健康不利。

　　策略3.多喝水。

　　多喝水，一方面，对膀胱内部的尿液，能够起到一定的稀释作用，降低了尿液对前列腺的刺激;另一方面，也能够增加排尿量，对前列腺实际也是一种冲洗和清洁。

　　策略4.坚持锻炼。

　　秋季，气候寒凉，人体的抵抗力和免疫力普遍下降，各种细菌、病毒便蠢蠢欲动，意欲趁机侵袭人体威胁人体健康，前列腺健康也不例外。

　　因此，加强锻炼增强体质，对于维护前列腺的健康，也是非常有帮助的。