2016年春节已经进入倒计时，这个时候，大家要么忙于年终工作，要么忙于过年的准备。如果是身在异乡，还要多一件事，那就是返乡。在这忙碌的时节，前列腺患者应该注意自己的作息，注意治疗期的保健与保养。具体的注意事项如下：

　　一、尽量释放心理压力。压力是患病因素之一，年底工作量大，一定要注意压力的释放，不要让太多的心理压力成为致病因素。

　　二、避免久坐与过度劳累，多运动。年终是工作冲刺的一个时间段，过度劳累与久坐的情况较多，运动是减轻工作压力的一种重要方式，同时也是前列腺炎患者应该多进行的保健活动之一。前列腺炎患者应该多运动，一来加强体质，二来加快前列腺新阵代谢。良好的代谢能让前列腺的健康得以保持。

　　三、在春节前聚会多，患者更要留意戒烟酒，吸烟男士的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为烟草中含有的各种化合物绝大多数对人体有害。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血肿大。吸烟越多前列腺受危害越大。

　　酒精容易引起血管的收缩与扩张，饮酒之后，全身血管都会扩张。如果是一位不胜酒力，湿热体质的男性，过量饮酒必然会引起盆腔充血，进而引起生殖器官的充血或水肿，前列腺更是充血严重。而前列腺本身是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后会兴奋，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞组织液渗出增多，发生水肿。因此，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果已是患有前列腺炎的患者，哪怕喝一点点酒，都会另前列腺疾病的病情加重。

　　四、前列腺炎患者要戒辛辣刺激的口味与肥腻食物。辛辣刺激的食物能开胃，肥腻的食物常常成为酒桌上的大菜，因而此二者常常是聚会的主要菜式。虽然它们都不是慢性前列腺炎的直接诱因，但是食用这类食品会形成前列腺水肿，让前列腺的处于危险的发病前沿。对已经罹患了前列腺炎患者来说，辛辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状。

　　五、春节处在一年中最寒冷的时间段，春节前较冷，因此患者要注意保暖。前列腺怕凉，受凉后会让患者的症状加重，在这个寒冷的时节，患者要认真注意腰部、脚部的保暖。

　　六、节前检查。最好在春节前抽时间进行一次身体检查，对自己的身体有个详细的了解，能平安的渡过春节，同时对自己负责。

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