常吃芹菜，对于男性小便痛涩不畅症状，具有一定的改善效果。

　　芹菜，又名“香芹”、“药芹”，属于一种药食两用的高纤维蔬菜自古以来，芹菜就是被人们所喜爱的蔬菜，《吕氏春秋》中便有“菜之美者，有云梦之芹”的说法。

　　据监测，芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素，以及钙、磷、铁等人体所必须的营养物质和微量元素，长期食用对人体具有一定的保健作用。

　　中医认为：芹菜，味甘，性凉;入肝、胆、心包经;具有清热除烦、平肝利水、凉血止血的功效。

　　除了具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化、缓解大便干燥的作用之外，积善堂专家指出，常吃芹菜，对于前列腺疾病引起的男性小便痛涩不畅症状，也能够起到一定的改善效果。

　　积善堂专家介绍说：芹菜中富含利尿成分，能够有效消除人体的水钠潴留，从而实现对男性小便痛涩不畅症状的缓解作用。据观察，芹菜水煎食用，其利尿效果更佳。

　　另外，由于过量食用芹菜，会造成男性精子数量的减少，因此，积善堂专家提醒：对于有生育打算的成年男性来说，为了正常的生育，好少吃芹菜或者不吃芹菜。